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【早安健康／張承宇報導】不少人時常有肩頸僵硬酸痛、頭痛、水腫等問題，而到按摩院按摩往往只能治標而不能治本，既花時間又傷荷包...日本針灸師推薦，利用自己的腿部重量來按摩小腿，輕鬆有效就能改善血液流動，解決血流不良導致的頭痛、水腫等困擾！ 血液循環不良竟致肩頸僵硬、頭痛水腫等問題 日本新宿西口治療院院長、針灸整體師宮本啓稔表示，小腿有「第二心臟」之稱，是因為小腿肌肉能夠藉由肌肉幫浦作用，幫助站立、行走時難以回流的血液向上循環，達到維繫血液循環正常健康的效果。而寒冷、運動不足等因素，都可能使小腿肌肉僵硬、肌肉幫浦功能降低，此時下半身血液難以回流、全身血液循環變差，就會引起肩頸僵硬、頭痛、手腳冰冷、水腫等各種問題。 而相對地，透過按壓來適度刺激小腿，可望幫助全身血液流動變好，使高血壓、肩頸僵硬、頭痛、水腫等問題可能得到改善，順暢的血液流動同時還能幫助調整自律神經，預防自律神經紊亂引發的各種疑難雜症。 日本廣田內科診所院長廣田彰男也表示，人類使用雙腳行走，水分特別容易在腳部聚積、難以向上回流，不但會讓代謝變差，還可能造成水腫，在肌肉量相對較少的高齡者、女性身上更容易發生。因此他也建議簡單刺激小腿肌，讓小腿肌肉幫浦作用發揮效用，就可能有促進淋巴、血液流動的效果。 然而，宮本啓稔也坦言，要讓小腿受到有效刺激需要較大的按壓力量，對於力量較弱的女性、高齡者來說，手指的力道效果並不足夠。因此他設計了一個簡單的方法，利用自身腿部的重量，更容易讓小腿得到充分刺激。 利用腿部重量來按摩小腿，輕鬆改善血液循環 雙膝跪地（建議腳下墊著軟墊進行以免造成疼痛），雙手支撐在正下方，再抬起左腿、以膝蓋來按摩右小腿各處，力道以有點痛卻又能感到舒服為主，按摩5分鐘後再換腳以同樣方式進行。習慣後可再提高按摩時間，理想情況是左右腳每次各按10分鐘，早晚各做1次即可。 … 延伸閱讀：

執業中醫師賴睿昕表示，通常大腸癌的治療以手術為主，有許多研究都認為，在西醫手術、化療中、後時間，若有中醫師參與病人的調理，能大幅度提高病人的生活品質、緩解化療反應，並加速康復時間。賴睿昕指出，許多的醫學研究都指出，罹患大腸癌的機率與「高齡老化」有極大的關係，但大腸癌最可怕的就是即使是五十歲以上的民眾，罹癌初期可能無任何症狀，若民眾本身平日生活作息正常，且沒有大腸癌的家族病史與其他罹病的危險因子，容易錯失治療先機。除了大腸癌初期症狀不明顯容易被忽略之外，曾罹患大腸癌而康復的，無論透過何種醫學方式治療大腸癌而康復，也都有高度復發的危險，中醫認為，改變體質是治療大腸癌重要的關鍵，除了定期檢查之外，一定要強化自身的免疫能力及健康機能，否則會飽受大腸癌威脅的壓力與苦楚。賴睿昕說明，目前大腸癌的治療主要以手術切除為主，術後會依病情再輔以化學治療或放射線治療，而且在治療過程中，患者常會出現不適的症狀，像是手術後傷口疼痛，疲倦乏力；化療後產生的上腹部悶脹感，呃心嘔吐，食欲不振，口乾舌燥，白血球下降，手腳麻木等症狀，此時若搭配中醫治療，可以緩解這些不適，也有如丹參、靈芝、三七等部分中藥，能夠幫助提高化療成效。

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）從30歲就結婚的陳小姐，經歷了12努力求子的過程，期間求診無數醫師，每次西醫檢查結果都是正常，但就是無法懷孕，讓「我想要有個孩子」的期盼不斷落空失望。身心俱疲的陳小姐最後至中醫求診，醫師依據中醫理論診斷為痰濕和寒痹瘀阻所致，經過4個月的中藥調理與中醫安胎，終於喜獲健康男嬰。台南市立醫院中醫部張烱宏醫師表示，臨床上常遇到相似的狀況，不孕夫妻接受一定範圍的檢查評估後，仍找不到特定病因，而被歸類為「不明原因的不孕」。醫師花了兩個多星期研究陳小姐12年來的求診病歷與基礎體溫。發現陳小姐卵巢退化，且發現她的基礎體溫，黃體期未達36.7度，這可能是造成不孕的原因。中藥加針灸 持續治療數月與安胎 張烱宏醫師判斷應為痰濕和寒痹瘀阻所致，除了給予利濕化痰、溫經化瘀中藥外，並於三陰交、豐隆穴針灸，持續治療4個月後，基礎體溫高溫期超過16天，12年來第一次月經延遲，經驗孕為陽性。當確認懷孕的那刻，兩個人並沒有抱頭痛哭，反而是不敢相信眼前懷孕的事實，因為這個「好孕」足足盼了12年，一切都太令人喜出望外。此外，懷孕過程持續以中醫安胎，終於在今年6月底產下一個健康的男寶寶。沒有避孕的情況下，經過一年規律正常的性生活，都沒有成功受孕，即稱為「不孕症」。不孕與性功能無關，主要是與遺傳基因、生活習慣、 睡眠、抽菸、喝酒有關。張烱宏醫師表示，不孕症牽涉問題非常複雜，可先藉由現代醫學檢查是否有賀爾蒙或器質問題，配合中醫望、聞、問、切四診，理出不孕原因，針對不孕問題，擬出不孕的中西醫治療策略，如此可翻轉不孕人生。

中國時報【報導徐桐炘】演員紀言愷（JR）、張愛雅、王蘭和余非凡出席電影《中文俠》19日開鏡記者會，JR月底將赴馬來西亞拍攝3周，但老婆Lucy剛生下女兒晴晴，他原訂26日出發，為陪即將滿月的女兒打預防針，央請劇組安排27日再上機，笑言：「以前覺得出國工作很享受，但生了女兒真的有差。」一想到長時間見不到女兒，「有一種無形的牽掛，心就懸在那裡。」老婆大前天剛從月子中心回家，JR搞笑說：「手忙腳亂到爆炸，根本分不出手跟腳。」原本和老婆有共識，認為生了孩子後，2人仍要「為自己而活」，但現在生活全繞著女兒打轉，強迫症和潔癖也全發作，「變成緊繃加倍的控制狂，助理要來之前，我都會要求先噴酒精再消毒、洗手。」老婆餵完奶之後，還會把空氣清淨機推到女兒身邊。JR除了疼小孩，對剛生產完的老婆也格外體貼：「我是不會讓老婆做家事的男人。」他表示是分工合作，老婆負責照顧小孩，他則處理家務打掃。JR透露在片中會有激情表演，老婆是否會吃醋？他開玩笑說：「她現在只想睡覺。」張艾亞改名張愛雅原名張艾亞的張愛雅表示因過去「諸事不順」選擇改名，算命老師提醒原名不利於事業和感情，她自嘲：「一直嫁不出去。」此次被導演看中她「走路外八」的反差感，希望她在片中本色演出。

（中央社香港19日綜合外電報導）華爾街股市16日收盤勁揚，加上美國總統川普的首席經濟顧問柯德洛透露，美中貿易談判代表電話協商進展「正面」，亞洲股市今天應聲樂觀收紅。另一方面，投資人看好各國中央銀行將提供新的支持經濟措施，以防止全球衰退，這也令上週遭拋售的亞股大受激勵。市場還關注聯邦準備理事會（Fed）主席鮑爾（Jerome Powell）將發表的演說，盼從中尋找美國央行政策計畫線索。柯德洛（Larry Kudlow）昨天表示，若北京和華府談判代表未來的電話會議進展順利，「我們就可實質性恢復貿易磋商」，然後「我們打算讓中國（代表）來美國和我們的代表見面，以繼續談判」。消息傳出後，投資人信心大振。柯德洛還說，美中高階貿易談判代表上週進行的電話會談「遠比媒體報導樂觀」。川普也帶來更多希望，他在推特發文寫道：「我們和中國的進展非常順利，協商持續！」柯德洛並暗示，美方可能將對中國貨品加徵關稅的所得，用於國內減稅。萬達（OANDA）資深亞太地區市場分析師海利（Jeffrey Halley）說：「這種資源回收...是用優雅方式解決問題，以減低購買中國商品的美國消費者承受的關稅痛苦。這或許讓股市在本週開場獲得些許刺激。」香港股市今天收盤上漲2.2%，上海股市收高2.1%，東京、首爾和台北股市全都收漲0.7%，雪梨股市收高1.0%，新加坡股市收漲0.4%，威靈頓、曼谷和雅加達股市也全數收紅。（譯者：李宛諭/核稿：張正芊）1080819

中國時報【張毓翎╱嘉縣報導】嘉縣朴子市農會輔導在地小農栽種的紅薏仁，是全台唯一經過有機認證，日前推出加工商品紅薏仁炊粉，因能即時沖泡又富含天然膳食纖維，銷售量節節上升。為因應一人居住或小家庭的消費需求，農會今年期望能成功推出小包裝方便麵的型態，讓單身族能簡單料理、快速上桌。朴子市農會推廣部主任陳玉燕表示，保留外層紅色麩皮的紅薏仁，營養價值高，在去殼、碾製過程中，會出現許多不完整顆粒，因此農會媒合新竹縣朱記食品有限公司，將破損的紅薏仁開發成加工食品，配合各式食材料理當作主食，打破紅薏仁只能當甜品的觀念，是膳食養生最佳選擇，顧客反應熱烈，回購率極高。朴子市農會出品的紅薏仁炊粉為一大包12份，不少饕客提議，將大包裝換成單人份包裝，使上班、學生族也能外出食用。陳玉燕說，目前希望規畫仿方便麵形式，每包附油蔥等調味料，不僅攜帶方便，還能隨時用保溫壺沖泡；此外，也朝精緻禮盒路線設計外包裝，送禮自用兩相宜，顧客品嘗更能優雅從容。朴子市農會與雜糧產銷班契作生產的紅薏仁，精選國產台中4號為品種，是全台唯一採有機栽培，一期作以22公頃的農地施作紅薏仁；二期作則依需求收購量，將部分農地耕作黃豆或黑豆；剩餘的耕地休耕，使土地得到休養，減少水分、養分消耗，並促進土壤潛在養分轉化，讓紅薏仁在良好土壤環境中生長。

2019-20賽季英超聯賽首輪上演一場焦點大戰，曼聯主場4-0戰勝切爾西。近5個賽季以來，曼聯首輪英超比賽都獲勝。上半場，拉許福德（Marcus Rashford）點射先拔頭籌；下半場，曼聯3分鐘內連進兩球，佩雷拉（Andreas Pereira）助攻馬夏爾（Anthony Martial）掃射擴大比分，柏格巴（Paul Pogba）助攻拉許福德推射破門，完成梅開二度，隨後，柏格巴助攻替補出場的詹姆斯（Daniel James）完成第1球。最終，曼聯主場4-0戰勝切爾西，新賽季迎開門紅。曼聯全場控球率46.2%，11次射門5腳射正進4球，切爾西18次射門7腳射正未能取得進球。據統計，曼聯主場半場領先下，已保持279場不敗（263勝16平）。曼聯先發11人的平均年齡是24歲227天，這是2019-20賽季英超聯賽首輪最年輕的球隊。曼聯主帥索爾斯克亞（Ole Gunnar Solskjaer）談到拉許福德的表現，「他今天在左路踢得非常好，有一段時間他在防守中被對方針對，但這也意味著他可以反擊。他的第二個進球非常漂亮，我們希望像這樣後排插上，而不是在邊路傳中。」「是的，我認為從球隊的角度來看，今年夏天我們不能引進球員。」切爾西主帥蘭帕德（Frank Lampard）賽後談到這場失利，「不過我不會抱怨太多，我想做好自己的工作。這場比賽中，我看到了很多積極的方面，球迷們希望看到的是球隊正在朝正確的方向前進。」

【早安健康／張承宇報導】人體肌肉分為白色、紅色，各自擅長的動作、運動類型也有所不同，而近年研究發現，竟然可以透過鍛鍊，來讓白色肌肉轉化成「粉紅色肌肉」，且同時能燃燒糖分和脂肪，更有利於減肥，甚至睡覺時都能持續燃脂、燃燒糖分，帶來良好的減重功效。日本醫學博士推薦一個簡單動作，幫助將腹部、腰大肌、大腿肌肉中的白色肌肉轉化為粉紅色肌肉，可望提高粉紅肌比例，幫助我們更有效率減重！ 肌力鍛鍊讓白色肌肉變粉紅，同時燃燒糖分、脂肪 日本筑波大學研究所人類綜合科學研究科教授、醫學博士久野譜也表示，人體肌肉可依顏色大致分為白色、紅色、粉紅色三種，其中白色肌肉主要消耗體內糖份，紅色肌肉主要消耗體內脂肪，而粉紅色肌肉則是兩種都會消耗，是特別珍貴的肌肉類型。 有「肌肉博士」之稱的東京大學教授石井直方更進一步指出，其中白肌又稱「快縮肌（Fast twitch）」，主要負責講求爆發力的跳躍等高速活動；紅肌又稱「慢縮肌（Slow twitch ）」，主要負責需要持久力的馬拉松等運動。而每個人都同時擁有這兩種顏色肌肉，但比例上會因人而異，有些人白色肌肉比較多，有些人則是紅色肌肉更多，而其中的白色肌肉，是有可能透過鍛鍊來改變顏色、性質的。 久野譜也解釋，鍛鍊能讓白色肌肉中的粒線體增加，使白色肌肉轉化為粉紅色肌肉，使粉紅色肌肉比例提高，而粉紅色肌肉含有許多「解偶聯蛋白UCP3（uncoupling protein）」，能讓粉紅肌肉在睡覺時都會燃燒多餘的糖分、脂肪。 日本至學館大學副教授、運動訓練專家光岡薰（光岡かおり）更強調，粉紅色肌肉能夠同時燃燒糖分、脂肪，因此可能具備更強的降血糖、抑制餐後高血糖效果，可望更有效幫助減肥。 專家推薦做一個簡單的「扭轉腹肌」動作來打造「自體燃糖體質」，請看下一頁介紹！ 扭轉腹肌同時鍛鍊多處肌肉，提高粉紅肌肉量 久野譜也推薦做一個簡單的「扭轉腹肌」動作，能一次同時鍛鍊腹肌、腰大肌以及大腿多處肌肉，有助提高轉化成粉紅色肌肉的效果： … 延伸閱讀：

台北市 / 張良瑜 彭冠霖 潘建任 報導近幾年蜜蜂大量消失，除了極端氣候、疾病，還有可能是因為農藥中毒！根據2008年美國的一項調查顯示，從各地養蜂場收取的196種花粉裡，百分之99都有農藥殘留，造成蜜蜂發狂、變笨，甚至走向滅亡。蜜蜂為人類釀蜜、為農作物授粉，如果有一天蜜蜂消失，將會為人類帶來巨大衝擊！是誰讓蜜蜂憑空消失？這天，我們來到宜蘭養蜂場，蜂農黃東明的家族世世代代養蜂，他從蜂箱內拿出一片蜂巢片，黃東明皺緊眉頭一臉無奈，因為蜜蜂大量消失，蜂蜜產量也少了，情況不樂觀。從咖啡杏仁到藍莓，全球1/3的作物都仰賴蜜蜂授粉，是環境扼殺了小蜜蜂嗎？在美國蜜蜂授粉的農作物產值每年高達150億美元，但是調查顯示，從2006年開始，大量養殖蜂群神祕消失，1947年美國有5百萬蜂群，逐年銳減到了2014年，降到250萬足足減少一半。當蜜蜂長大出巢採蜜前，牠們會試飛學習定位，在外頭採完花蜜收工回家，蜂巢的同伴會翹起尾部，散發費洛蒙引導小蜜蜂歸巢，蜜蜂用身體語言溝通，如今也用身體語言無聲抗議。這種叫作「益達胺」的農藥，會對蜜蜂造成什麼影響？我們透過實驗找答案，蜜蜂喝農藥糖水，實驗發現，喝了參有益達胺糖水的蜜蜂，開始發狂腹部不停抽搐顫抖，牠痛苦的擺動觸角，失去飛行能力，中毒的蜜蜂連翻身都有困難，牠奮力爬行掙扎亂飛。經過漫長等待，農委會終於決定讓益達胺全面禁用於荔枝跟龍眼這2種作物上，不過這真的能挽救小蜜蜂嗎？小蜜蜂肩負授粉採蜜的重責大任，為了不讓小蜜蜂身陷險境，蜂農跟果農間必須達成默契。農藥蟲害疾病和極端氣候種種因素加總，讓小蜜蜂用銷聲匿跡，發出求救訊號，牠們為人類釀蜜勤奮工作，為農作物授粉維持生態平衡，若有一天這一切全都消失，我們的世界又會變成什麼樣子？原始連結更多華視新聞報導 oBike慘敗 業者欠近2千萬討不到 中國內需劇增 白帶魚恐變高級食材

一直被民進黨列為艱困選區的新竹縣，儘管下屆立委增加一席，但艱困選區的事實並沒有改變。全國大多數地區立委都已提名，新竹縣兩個選區徵召名單至今仍未出爐，甚至傳出一選區將禮讓友黨，也讓基層焦急不已。不過民進黨新竹縣黨部主委彭瑞德則強調，一、二選區都會推派人選，也建議周江杰參選第一選區，范文鴻則參選二選區，希望黨中央能尊重地方黨部的聲音。（彭清仁報導）原本民進黨中央新聞部主任周江杰，之前傳出要投入新竹縣第二選區立委選舉，而且一選區可能禮讓綠黨的余筱菁。消息傳出後，民進黨新竹縣黨部主委彭瑞德則強調，由於北埔優秀青年范文鴻宣佈投入立委選舉，在評估後，認為周江杰具知名度，適合在一選區參選，范文鴻則在二選區參選。昨天晚間召開的輔選會報中，黨中央也派人參與，在與黨部積極溝通後，地方黨部也做成決定，建請黨中央提名小組能尊重地方的聲音。彭瑞德指出，去年九合一大選，民進黨徵召北埔優秀青年范文鴻返鄉參選議員，最後只以些微差距落敗。范文鴻是工程學準博士，形象清新，是黨栽培的新秀，對於范文鴻主動表態參選，地方黨部重要幹部大都表態支持。至於周江杰之前就強調「戰士沒有選擇戰場的權利」，一、二選區都是年輕世代出馬，對艱困選區的新竹縣而言，絕對有相當的爆發力。據了解，黨中央如果徵召和協調不力，可能引爆綠營地方派系失和，如何避免茶壼內的風暴發生，藍綠都在關切後續發展。

高雄市立歷史博物館於駁二藝術特區蓬萊倉庫「哈瑪星台灣鐵道館」，以嘉義阿里山林業鐵道為主題，推出全新VR（虛擬實境）影片「百年輪轉」，深入展場模型，以微距實境VR技術，加入歷史敘事，結合實際地景拍攝，帶領民眾走入林業鐵道的光輝歷史。鐵道館曾以日治時期的哈瑪星為背景製作「一瞬哈瑪星」VR影片，今年將視角從海港轉向山林，「阿里山林業暨鐵道文化景觀」作為全國第一個國家級「重要文化景觀」，扮演早期阿里山林業開發運載的重要角色，日治時期為了解決地形、坡度及運輸木料問題而發展出特殊的螺旋式及之字形折返式鐵道，以及進行木材加工的嘉義製材所，如今都已成為珍貴的林業文化資產，也特別規劃在展場中以模型動態呈現。高史博採用畫面更聚焦的一百八十度VR拍攝方式，除了還原Shay式（直立式汽缸）蒸汽機車行駛於之字形折返鐵道的場景，更到北門車站、檜木車廂及阿里山林鐵沿線取景，藉由實拍還原參加修學旅行的女學生於北門驛上車的場景；並結合模型場景，重現早期月臺小販叫賣、嘉義製材所運作的樣貌，參觀者透過多元的視聽體驗，進入時空場景。不同於傳統的鐵道展，鐵道館以HO（1:87）規格的鐵道場景、軌道與火車模型，結合劇場聲光效果，共同展演臺灣鐵道百年文明發展軌跡。VR體驗建議十二歲以上民眾使用，相關參觀資訊請見哈瑪星台灣鐵道館官網或臉書搜尋「高雄市立歷史博物館」、「哈瑪星台灣鐵道館」粉絲專頁。

根據勞動部最近公布的調查統計資料，截至8月15日為止，一共有26家事業單位實施無薪假，人數則高達2012人。勞動部資料顯示，上期（至7月31日）實施無薪假家數計20家、共計671人。因此本期不但較上期增加了將近2倍，更創下今年以來的最高紀錄，顯然無薪假問題日趨嚴重。這一波放無薪假的企業主要是以金屬業和機械業為主，此外還包括工具機產業等；甚至連上市櫃公司都難逃窘狀。另一方面，受到全球貿易衰退等因素影響，台灣今年的出口表現不佳，多個金融機構對台灣經濟預測持續給予較低的數值。例如星展銀行經濟研究部認為，中美間的貿易戰已升高，影響比原先單純的關稅措施要來的更為嚴峻，對台灣的影響恐怕也會升高。此外，總統大選引發的社會對立與集體情緒動盪，為台灣整體經濟表現投下變數；更值得關切的是，陸客自由行全面凍結、團客配額也將大幅減少，預估至少會造成台灣經濟成長率減少0.2個百分點。星展預估台灣國民生產毛額（GDP）今年下半年到明年大選期間，將會再減少大約0.4個百分點；而今年和明年的經濟成長率預估分別為1.9％和1.8％，都跌落2％以下。澳盛銀行大中華區研究團隊則預估台灣今年的消費者物價指（CPI）將會下降到歷史低點的0.8％，且出口下滑的現象恐怕還會持續下去，這將會拖累製造業的產出和人力需求；放無薪假的人數創新高，應該與此有關。勞動部表示，本期放無薪假人數增加的主要理由是景氣影響緊縮產能所致，會和經濟部共同對廠商和產業提供必要的協助。不過，蔡政府不是一再強調，今年台灣的經濟表現很好，成長率居昔日亞洲四小龍之冠嗎？此外，今年以來，台商回流的資金迭創新高，到目前為止，已逾5千億元，並且可以創造超過4萬個工作機會嗎？怎麼實際上整體經濟卻呈現每況愈下、放無薪的人還越來越多？事實上，這種說法根本就是膨風。經濟部強調，台商回流強強滾，至目前為止，已經有111家企業通過回台申請案的審查，累計投資金額逾5484億元，但是主計長朱澤民卻表示，實際上挹注民間投資與經濟成長率的投資資金只有400億元左右，對GDP的幫助大約是0.2個百分點。換言之，蔡政府大力宣揚的台商回流，其實對經濟的助益等於會被陸客萎縮所造成的經濟成長率減少幅度，全部給抵消掉了。民進黨政府敢跟人民說實話嗎？更何況，隨著台商回流及科技大廠新廠陸續完工投產，缺電和缺水的問題很快就會浮上檯面，蔡政府迄今沒有提出解決之道，未來的經濟情勢實在不容樂觀。（作者劉心月，台灣作家兼評論員）【大華網路報】

記者連雅卉、呂傳琍／綜合報導「浩角翔起」阿翔（陳秉立）6月驚爆跟長期搭檔的謝忻跨越了友情的「那條線」，外界的批評聲浪不斷，兩人的演藝事業也全面暫停，事隔2個月阿翔今（19）日與搭檔浩子一起出席活動，全面復工，不過謝忻卻丟了主持棒，可說是「愛情事業兩頭空」，下場相當淒慘。▲謝忻將提前復出！（圖／翻攝自臉書、記者邱榮吉攝影）不過雖然目前不會回歸主持，但謝忻原計24日會現身由胡瓜長期贊助的公益機構舉行的活動，這也是她「吻別風波」後首次露面，不過目前經紀公司卻表示將「提前3天」，統一在21日受訪，經紀公司表示為了不要混淆「公益活動」主體，因此決定先提前讓謝忻面對媒體，向大眾公開道歉。▲謝忻將出席胡瓜長期贊助的公益活動，但阿翔並不會現身。（圖／翻攝自臉書）此外，今日復出的阿翔則表示，停工的2個月期間，自己非常努力地調整自己的心態，把重心完全放在家庭，也在8月初陪老婆和小孩一起到沖繩渡假，不斷強調現在所有的事情都以家庭與老婆為主，目前正與Grace努力朝著幸福的家庭邁進，至於未來會不會再跟謝忻同台，他則表示尊重公司安排，不倫戀爆發至今，和謝忻都沒做任何的聯繫，強調兩人「沒有任何聯繫的必要」。更多三立新聞網報導阿翔復工狂告白！Grace深夜吐心聲：像消了氣的風箏…楊貴媚曬20年前劇照 揪范瑞君「神還原」…網驚：都沒變炮仔聲／直擊偷吃畫面！亮哲被下春藥…強壓李亮瑾床上狂吻討好大陸唱這首歌！成龍舞台上遭他「狠踢」…網：報應來了

「口譯哥」趙怡翔接任駐美代表處政治組組長，監察院認為不符進用資格，糾正外交部，外交部反擊與事實不符，無法接受，監察院委員今天(8/19)親上火線，質疑外交部不認錯，難道是監委錯了嗎？三位監委一字排開，大動作開記者會，槓上外交部，全為了目前是駐美代表處政治組組長的，口譯哥趙怡翔。監察委員仉桂美：「我們的報告，今天明天才會掛網，(外交部)沒有看到任何資訊，他們就做了回應，說它們完全沒有錯，那難道是我們錯了嗎，所以我覺得有必要把它講清楚。」記者會一開始，還沒簡報，監委仉桂美就忍不住怒火，先對外交部開嗆。監察委員仉桂美：「我們並不針對任何人，我們針對的是相關人等，在這個案子裡面，法制上有沒有遭到挑戰跟破壞。」強調不是針對口譯哥一個人，而是依法論法，因為依規定，趙怡翔的一等諮議職位，如果擁有碩士學位，還需要有8年的與工作有關的相關經驗，但他碩士畢業後，105年520開始擔任國安會簡任機要秘書，工作經驗其實連一半都不到，依規定只能擔任三等諮議。監察委員仉桂美：「而且你在聘用，聘用人員的時候呢，你必須是非本機關現有人員所能擔任者，我本機關全部找不到了，你當然可以去找，但是這麼多優秀的文官為什麼會找不到？」事實上，外交部將趙怡翔歸類為，具機要性質之聘用人員，必須跟館長一起離職，偏偏法規只有機要人員跟聘用人員，這個類型，等於是處於灰色地帶，也難怪監察院站穩腳跟砲火很猛。但外界也質疑，是不是監察院的茶壺內風暴，因為三位監委都是馬政府時期提名，槓上另外11位，蔡政府提名監委。監察委員仉桂美：「我們不能只抱著一個說很優秀，就解決了所有條文問題，我覺得這不是一個法治國家基本應該有的態度。」強調是，依法論法，外交部跟監察院的戰爭，恐怕不會這麼快平息。更多 TVBS 報導總統專機抵達丹佛 莫健登機迎接 川普封殺.強森不挺 英國大使自請離職 川普下令他「禁入白宮」！ 英大使怒辭閃人 大使秘電外洩風波 英外相轟川普評論不敬且錯誤

記者王子瑜、方品文／台中報導持續追蹤39歲的葉姓嫌犯前科累累，而且14年前就曾經假冒電信公司的執行副總詐財，甚至涉嫌對護膚店美容師猥褻，根據了解嫌犯因為從小父母離異，獨自跟父親賣茶葉過活，只有國中肄業，犯下的案件一籮筐，沒想到在租賃公司上班跟老闆借車把妹卻又再度犯案，還把大黃蜂撞壞，幾十萬的維修費，到現在也還沒償還完。▲葉姓嫌犯撞壞跑車的維修費，至今未清償完。當初被撞壞的大黃蜂，就是這台黑色的車身側邊有紅色線條，就停在租賃公司門口，業者為了做生意已經自掏腰包把後保險桿修復，因為嫌犯到現在該賠的幾十萬維修費還沒清償完。▲葉姓嫌犯曾在租賃公司上班。租賃公司員工：「後面有撞到，好像還沒有賠完。」員工低調沒多談，但39歲的葉姓嫌犯前科一籮筐，14年前就假冒是電信公司的執行副總，還印了名片在PUB裡頭招搖撞騙，謊稱要幫被害女子介紹工作，但卻把人押到汽車旅館性侵，甚至恐嚇取財，當時至少有5人受害。▲葉姓嫌犯曾假冒身分性侵女子。被警方抓了頭低到不能再低，但嫌犯依舊沒學到教訓，只有國中肄業的他，因為從小父母離異，跟著爸爸賣茶葉過活，生長在缺乏母愛的家庭，推測很有可能因此行為偏差，再加上曾經被女友譏笑沒錢，開始假裝高富帥行騙前科累累，但這回犯下4項罪責，合併執行5個月，換算易科罰金，交出15萬就能不被關，惡劣行徑根本抓不怕。▲葉姓嫌犯日前犯下4項罪責，合併執行5個月。x 尊重身體自主權！請撥打113、110更多三立新聞網報導「不點哥」超囂張！恐嚇西門町知名冰店 討債過程PO臉書驚險一瞬間！蘇花公路樹倒塌 百萬敞篷「視線全盲」逃死劫借「大黃蜂」載美女業務出遊 酒駕拒檢衝撞還猥褻她惡男懷疑被女友出賣 持槍射擊她大腿遭判6年半

記者呂傳琍／綜合報導由劉以豪以及郭雪芙主演的《我們不能是朋友》， 將在本週五（23日）播出精彩大結局，目前出現在預告中的婚禮場景引爆網友們熱議討論，眾多粉絲關注郭雪芙和劉以豪兩人的感情最終走向何方；值得一提的是，袁艾菲與劇中同事李沛勳火熱床戲後，兩人隔天神清氣爽的一前一後步入辦公室，兩人「完事後」的互動更成為大眾關注的焦點。▲郭雪芙將嫁給誰，引爆網友們熱議討論。（圖／翻攝自八大提供）回顧整個拍戲的過程，郭雪芙說：「太多的細節都是我們所有演員很有感觸的，尤其大家在自己的角色、狀態裡都是很糾結的。」甚至透露演員群在私下的聊天室都會討論彼此所詮釋的角色情緒，劉以豪則表示：「我覺得大家都是用了兩萬分的力在拍攝了，因為我們一直希望故事更好，也把我們人生中很多的情緒都揮灑出來了，希望大家會喜歡。」▲郭雪芙換上平口婚紗，美暈網友。（圖／翻攝自八大提供）此外，袁艾菲在戲裡為了拉近和同事李沛勳的關係而主動對他示好，她透露自己私下是非常被動的人，甚至不太會主動傳訊息給別人，若遇到心儀的對象，通常會採取稍微暗示的方式來傳遞好感，之後再依對方的反應來評估要不要再多主動一點。袁艾菲在劇中飾演的「韓可菲」曾以「走心」招式，刻意送晚餐慰勞辛苦加班的李沛勳，藉此博得歡心，當被問到婚前是否也有獨家的獵愛祕技？袁艾菲笑說：「沒有耶！但我老公說我會忽冷忽熱的，其實我不是故意的，只是心情不好就可能會不講話幾天啦！」▲袁艾菲坦言自己是很被動的人。（圖／翻攝自八大提供）更多三立新聞網報導炮仔聲／王宇婕真的嫁了！穿低胸婚紗「輕捏老公臉」閃翻網到希臘拍婚紗！迪麗熱巴低胸露乳「甜抱老外」…網：好羨慕才喊分開安宰賢會死！他爆具惠善先提離婚…因「這事」喊卡富尪早不愛梁靜茹？七夕蛋糕全露餡…「血紅一字」嚇壞網友

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）男性荷爾蒙，睪固酮，在男性生理跟心理運作佔有重要的關鍵角色。它大部分源自於睪丸，同時會受腦部腦下垂體分泌的性腺激素所調控，因此當睪丸或腦下垂體有異常時，就可能會造成睪固酮低下，年輕男性可能有睪丸縮小、勃起功能障礙或不孕的情況。43歲陳先生因有糖尿病、高血壓等內科疾病規則服用藥物，且有長期至醫院追蹤。因晚餐後就在沙發上打起瞌睡，老婆假日想找他出去戶外走走但先生卻託辭說很累，假日就是想休息。也因為沒什麼動力運動，體重持續上升且體型越來越「中廣」。老婆偶然看到「男性更年期」的報導，找先生去醫院做檢查，結果是「遲發性睪固酮低下」，醫師給予適當的荷爾蒙補充，以及鼓勵減肥運動等生活型態改變。低於標準值以下 就會產生「男性更年期」 影響男性健康「遲發性睪固酮低下」大部分發生在中年男子，起因於睪固酮濃度會因年紀而有所差別，平均來說約三十幾歲達到高峰，四十歲後會以每年1-2%的速度下降。若體內睪固酮維持在正常範圍，可以穩定身心調控，但如果它在四十歲以後降到標準值以下，就會產生所謂的「男性更年期」，影響男性的各項健康。目前大量的研究證實，睪固酮過低和所謂的代謝症候群有極大的相關性，包括血壓血糖控制不好（高血壓及糖尿病）、血油太高（高密度脂蛋白膽固醇過低或三酸甘油脂太高）、腰圍過大等。另外它也會影響包括骨質酥鬆、心血管疾病等容易影響人體健康的疾病。睪固酮低下造成肥胖 也越不愛運動這裡特別提醒一個現代人常見問題，肥胖它本身是造成睪固酮低下的一個危險因子，因此有所謂「男性肥胖引發次發性睪固酮低下症」的問題，包括一些機轉：例如脂肪組織本身透過代謝酶會把睪固酮代謝掉、肥胖飲食造成腸道內膜損傷而有後續的全身發炎體質，而影響睪固酮的生成。另一方面，睪固酮降低也會讓人缺乏動力去運動，會負向地造成體重增加、中廣身材等肥胖問題。這些互為因果的關聯及負向的影響，往往把男性的健康帶向不歸路。男性更年期易被忽視「男性更年期」不像是女性更年期發生在停經後，男性更年期為一緩慢且漸進式的變化，加上它不痛不癢的臨床表現，往往很容易被忽視。奇美醫學中心泌尿外科主治醫師謝昆霖再次呼籲：針對一些有危險因子的男性族群，包括：性功能障礙、不孕、肥胖、代謝症候群、腰圍過大、糖尿病（甚至糖尿病前期）、情緒不穩、暴躁、心情低落等，要隨時想到男性賀爾蒙低下，可先透過簡單的ADAM問卷來做自我檢測，若符合可進一步至醫院做系列抽血檢查，並接受適當的治療。美國聖路易大學老化男人睪固酮低下（簡稱ADAM）問卷：1）你的性慾是否降低？2）你是否感到缺乏活力？3）你是否察覺有體力不足，同時也有耐力不足？4）你的身高有否減少？5）你是否發現自己「享受生活」的感受不如從前？6）你是否感到沮喪，同時(或者)脾氣變壞？7）你勃起時的硬度是否無法與過去同日而語？8）你是否發現最近運動時，體力變差很多？9）你是否在吃完晚餐後就感到昏昏欲睡？10）你是否發現最近工作績效每下愈況？若有上述的（1）或（7）或其他任三個答案為「是」，那臨床症狀就已經符合。此時建議至門診做進一步檢查，如果抽血證明睪固酮的確低於標準值，須加以治療，包括從生活習慣、飲食調整、運動和減肥，以及適當的賀爾蒙補充（針劑、口服、塗抹），往往可以改善或預防其他許多相關影響男性健康的問題。更多健康相關新聞夏日消暑 營養師：吃五款水果就對了腸胃經常「鬧脾氣」 原因可能在此是正常掉髮？ 看掉髮根部是圓還是尖吃水果抑制癌細胞 建議這樣攝取溪水洗隱形眼鏡 男童角膜遭啃潰爛今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者連雅卉／台北報導安妮昨（17日）舉行寫真書《透明的妮 Always kiss me goodnight》簽書會，穿著透明鏤空水鑽禮服的安妮，為了簽書活動，特別準備呼應書名的禮服，同時也勤練身體，想給粉絲看到自己真實美麗的她。簽書會前一天安妮還有開直播，和粉絲聊天說自己這幾天因為想要簽書會美美的，所以都沒有吃太飽，結果隔天簽書會上，直播上留言說要來的粉絲都有到，還帶著麵包、點心、要卡片給安妮，讓她很感動，「雖然很餓但是心理很溫暖。」▼▲安妮身材超火辣。（圖／伊林提供）安妮一上台先跟粉絲打招呼，她拍寫真書上山下海，整整拍了3天，積極運動健身及嚴格控制飲食很辛苦，選照片也花了很長時間，她一直以來都是很認真的完成每項工作，書裡面有各種的安妮，「我的腹肌終於現身，曲線也更加完美，皮膚身材也變得光滑緊實，辛苦換來的代價很值得，你們喜歡嗎？」她鼓勵粉絲一定要愛自己，「其實我不是一個很有自信的女生，但是我很努力，也堅定的相信自己，總有一天夢想會成真的！很多人都在追求完美這件事，其實只要好好照顧保養自己，多愛自己，漂亮就會散發從裡到外，我們都是不完美，但是都有獨一無二的特色。」▼▲安妮。（圖／VJ攝影、伊林提供）排第一位的粉絲專程從南部北上，還有日本粉絲遠道而來，還有人簽完書後，想再跟安妮互動，現場再買書重排隊，安妮也很貼心，滿足粉絲簽書福利，粉絲要求簽日文、英文、俄羅斯文都有，安妮通通簽。活動尾聲安妮和水靈出版社做公益，在背板帆布上親吻簽名準備義賣，自己先喊價1000元，有粉絲直接喊2000元，事後會公布捐贈明細，金額全數會捐出財團法人流浪動物之家基金會。更多三立新聞網報導全裸脫光在家！安妮接一通電話：在洗香香嗎…驚覺「被攝」解放比基尼！木村光希破尺度狂曬辣照…放送美胸耍性感白家綺拿回主持棒！胡瓜「手心手背都是肉」不捨王瞳說掰掰被捅刀留終身疼痛！任達華認了「有陰影」手指靈活度難復原

娛樂中心／台北報導女星林玟誼過去在《甘味人生》演出楚楚可憐的「顏巧苓」一角爆紅，因為在劇中多災多難而受封「災難公主」，她之後不僅人氣水漲船高，戲約更是接不完，接下公視劇《苦力》後，螢幕上的苦情形象更是深入人心。林玟誼也自認很吃苦耐勞，如果遇到問題就要就想辦法去解決，即使拍外景時受傷噴血都能淡定面對，最不能接受的只有「天敵」蟑螂。▲林玟誼因演出《甘味人生》顏巧苓爆紅。（圖／翻攝自臉書）據《聯合》報導，林玟誼認為自己「極度理智」的態度有時候反而會令身邊的更加緊張，例如有一次在海邊拍戲，她被海中的礁石割傷腳，直到導演喊卡她才發現，一上岸直接大噴血，嚇得劇組人員臉色蒼白，送急診時經紀人緊張得不行，狂喊：「妳會不會流血過多而死？」她則一臉淡定，不僅從頭到尾沒喊一聲痛，甚至還拍照打卡，覺得是一次特別的經驗。▲林玟誼因演出《甘味人生》顏巧苓爆紅。（圖／翻攝自臉書）但只有遇到「天敵」蟑螂時，林玟誼會完全失去理智，最可怕的是有一次在家洗澡，突然有一張大蟑螂從水管中爬出，嚇得她瘋狂尖叫，遺憾的是家中隔音太好，要喊破喉嚨媽媽才聽得到，她大讚媽媽的英勇殺敵：「媽媽打死蟑螂那一刻，我覺得她好像神力女超人！」說起那次經歷，她仍心中怕怕：「我裸體耶，很怕牠飛到我身上。」▲林玟誼最怕「天敵」蟑螂。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導徐若瑄揪林心如「變蛇精女」！美肌一關…網友全驚呆了阿翔確定復出錄這2綜藝！謝忻動向曝光…他：只是個桃花劫獨家／恭喜！楊千霈爆凌晨生下二胎x喜迎小女兒「Q妹」陌生人靠著旁邊倒頭睡！網一看竟是大咖女神…這反應被讚爆

台北市 / 吳念達 綜合報導台灣中油公司自明（19）日凌晨零時起汽油不調整，柴油調漲0.1元，調整後的參考零售價格分別為92無鉛汽油每公升26.3元、95無鉛汽油每公升27.8元、98無鉛汽油每公升29.8元、超級柴油每公升24.2元。台灣中油表示，本週國際油價受沙國限縮原油產出及美國因應耶誕消費對民用中國商品暫緩加稅等因素影響而上漲。本週調價指標7D3B週均價為每桶58.42美元，較前週58.04美元上漲0.38美元，新臺幣兌美元匯率升值0.081元，國內油價依公式計算漲幅為0.32％，本週92無鉛汽油及柴油因未超過亞鄰最低價，故汽油每公升不予調整、柴油每公升調漲0.1元，足額調整。調價後的各式油品參考零售價格調幅及調整金額如附表，實際零售價格以各營業點公告為準。台灣中油強調，國內油價每週隨國際油價變動調整，有漲有跌，調幅大小完全取決於油價公式的計算結果，絕無「漲多跌少」或「只漲不跌」情事。國內所需的油源幾乎全從國外進口，來之不易，因此籲請消費者體認全球油源蘊藏量有限，珍惜資源、節約用油，共同為地球環保盡一份心力。原始連結更多華視新聞報導 2019/08/16國際財經最前線 歐美股市指數 2019/08/14國際財經最前線 歐美股市指數